Psychothérapie de soutien
La psychothérapie de soutien ou thérapie brève peut vous permettre de retrouver l’équilibre, par exemple après une épreuve

Qu’est-ce qui m’arrive ?
Parfois, certains de nos comportements ou de nos façons d’être nous échappent :
manque de confiance en soi ;
peur, anxiété, angoisse ;
mal-être, souffrance ;
trouble du comportement alimentaire ;


La psychothérapie de soutien vise alors à apporter un soulagement, une aide dans le déroulement de la vie quotidienne. Par un coaching émotionnel, elle apporte un éclairage sur certaines conduites et sur les relations avec les autres.

Thérapie brève : déroulement
Grâce aux entretiens en face-à-face, la psychothérapie de soutien permet d’éviter la répétition de conduites qui vous empêchent d'avancer. Progressivement, vous parvenez à :
mettre de l’ordre dans votre vie ;
dépasser les problématiques quotidiennes ;
surmonter un moment difficile (accident, décès, rupture, changement de vie…) ;
mieux vous connaitre ;
trouver un meilleur équilibre relationnel.

Durée : courte.